??農歷九月初九，兩陽(yáng)相重，故叫“重陽(yáng)”，重陽(yáng)節又是“老人節”。老人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，給桑榆晚景增添了無(wú)限樂(lè )趣。
重陽(yáng)這一天，人們賞玩菊花，佩帶茱萸，攜酒登山，暢游歡飲。九月重陽(yáng)，天高云淡，金風(fēng)送爽，正是登高遠眺的好季節，因此，登高便成了重陽(yáng)節的重要習俗。
??住在江南平原的百姓苦于無(wú)山可登，無(wú)高可攀，就防止米粉糕點(diǎn)，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高（糕）僻災之意。
重陽(yáng)節還有插茱萸，飲菊花酒，吃重陽(yáng)糕等風(fēng)俗。茱萸，也叫越椒，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁重陽(yáng)花糕是用粳米制成的一種節令美食。
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重陽(yáng)節習俗
重陽(yáng)節秋高氣爽，登高一望，草木山川，盡收眼底。這實(shí)際上是一種野游，為我國人民傳統的體育活動(dòng)。
賞菊。菊花，又叫黃花，屬菊科，品種繁多。重陽(yáng)時(shí)節，正值菊花怒放，飲菊花酒。
??《藝文類(lèi)聚》引《續晉陽(yáng)秋》說(shuō)：“世人每至（九月）九日，登山飲菊花酒。”據說(shuō)古時(shí)菊花酒，是頭年重陽(yáng)節時(shí)專(zhuān)為第二年重陽(yáng)節釀的。九月九日這天，采下初開(kāi)的菊花和一點(diǎn)青翠的枝葉，摻和在準備釀酒的糧食中，然后一齊用來(lái)釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說(shuō)喝了這種酒，可以延年益壽。
??從醫學(xué)角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙。
插茱萸。茱萸，又名“越椒”或“艾子”，是一種常綠小喬木，
吃重陽(yáng)糕。重陽(yáng)糕，又叫“菊糕”、“花糕”，即古時(shí)的“蓬餌”。
??因“糕”與茱萸。“高”諧音，重陽(yáng)佳節，不能登高而吃點(diǎn)糕，也可聊以自慰。據說(shuō)封建時(shí)代，皇帝在重陽(yáng)日還以花糕賜宴群臣。騎射活動(dòng)。