1. 去旅游怎么防曬

穿好防曬衣，涂好防曬霜，戴好防曬帽，另外鄂爾多斯晝夜溫差較大，也要準備長(cháng)褲長(cháng)袖，提前做好景點(diǎn)的攻略，然后要提前訂好酒店，白天不太熟的時(shí)候可以去草原，沙漠，天氣過(guò)熱的時(shí)候可以去水世界，晚上可以去烏蘭木倫湖看看噴泉，然后還可以去吃這邊的一些特色菜，

2. 去旅游防曬的東西怎么帶

白天去的話(huà)，還要帶防曬霜，可以選擇區潿洲島，島上景色很不錯，海鮮也便宜。

3. 海邊旅游怎樣注意防曬

在大海邊玩所受到紫外線(xiàn)是一般位置的2倍！所以海邊的人那黑撒。因為海洋具有調節作用，這是水的比熱較大造成的。

內陸熱是由于太陽(yáng)輻射的熱量先被地面吸收，然后很快就返回到大氣中，使得氣溫較高；而在海邊，太陽(yáng)的輻射被水大量吸收，同時(shí)水比熱較大，放出熱量的速度較慢，所以氣溫較低，起到了調節作用。這也是海邊冬暖夏涼的原因

4. 出去旅游怎么防曬

防曬是日常護膚的重要步驟，正確涂抹防曬霜可以有效預防皮膚曬傷、暗沉、松弛，及皺紋和色斑的產(chǎn)生，下面教大家如何正確使用防曬霜：

第一就是：要用足量

紫外線(xiàn)真的是無(wú)處不在，并且一年四季都有，只要是不需要人工照明，就能讓你看清東西的地方，都存在著(zhù)紫外線(xiàn)，按照理論我們一年365天都要進(jìn)行防曬。

 防曬霜在出門(mén)前15–30分鐘涂抹最好，然后足量、輕拍，不要來(lái)回的揉搓、不要用力的按摩，防止防曬霜中的粉末被深壓入毛孔中 。

SPF和PA指數高就一定防曬效果好嗎？其實(shí)這只是一個(gè)參考標準。要想達到好的防曬效果，跟正確的涂抹手法、使用量的多少也息息相關(guān)。

涂抹量過(guò)少時(shí)，沒(méi)有什么防曬效果，建議大家每次使用一元硬幣大小、約2毫升的量。

但是很多女生會(huì )覺(jué)得使用大劑量的防曬霜會(huì )有黏黏的感覺(jué)，或者擔心惡化粉刺和痘痘的問(wèn)題

如果你也有這種困擾，告訴你一個(gè)好方法，就是全臉薄薄的一層防曬霜后在顴骨、鼻梁、下巴位置重點(diǎn)反復涂抹，確保這些部位能夠達到理想的防曬強度。你有沒(méi)有發(fā)現，一般小斑點(diǎn)都是從顴骨、鼻梁開(kāi)始萌芽的，所以這些地方重點(diǎn)突破絕對沒(méi)錯 。

第二就是：重復涂抹

如果你在室外時(shí)間長(cháng)，記住，一定要重復涂抹。間隔涂防曬霜的時(shí)間，要看SPF和PA的值，防曬時(shí)間長(cháng)短是取決于SPF值的大小。

SPF值究竟什么意思呢 ？

舉個(gè)例子：假如你的皮膚在不涂防曬霜的情況下，烈日下10分鐘會(huì )曬紅，那用了SPF50的防曬霜后，就會(huì )在烈日下(50×10分鐘）500分鐘才曬紅，也就是說(shuō)SPF50表示防曬功效是10分鐘的50倍。

不過(guò)這只是理論值，在大量出汗、出油的情況下，這個(gè)時(shí)間會(huì )縮短。一般情況下，化學(xué)防曬霜每2~3小時(shí)要補涂一遍，物理防曬霜每3~4小時(shí)補涂一遍。最好別讓皮膚暴曬時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。

而且要告訴大家，并不是說(shuō)SPF值時(shí)間越長(cháng)越好，因為時(shí)間長(cháng)對皮膚的負擔就會(huì )越重，如果你并不是長(cháng)時(shí)間從事戶(hù)外工作或運動(dòng)的，就不太建議你用高倍的。步驟一 清潔面部

用清水及洗面奶充分清潔面部皮膚；

步驟二 潤膚補水

使用合適的護膚品，拍打或涂抹面部，潤膚補水；

步驟三 涂抹防曬霜

在出門(mén)前20-30分鐘，涂抹防曬霜。注意均勻涂抹，且要有一定的厚度。

特別提示：

1、戶(hù)外活動(dòng)超過(guò)4-5小時(shí)，要重復涂抹防曬霜；

2、涂抹防曬霜時(shí)需注意補水；

3、除涂抹防曬霜外，還需采取物理防曬措施。

5. 旅行防曬攻略

帶上帽子口罩防曬衣驅蚊液外套

6. 去旅游怎么防曬最好

去海南旅游，有什么必需品是必須要帶的呢？

我們來(lái)羅列一下海南旅游必備清單，提前看好這些，讓旅途更輕松！

1、涼鞋

在海邊沙灘行走，一雙漂亮又不打腳的涼鞋有多重要你知道么？既可以凹造型，又能舒舒服服的不磨腳。實(shí)用美觀(guān)兩不誤。

2、防曬霜

海南大部分地區是熱帶，紫外線(xiàn)會(huì )比較強烈，因此防曬霜還是很有必要帶上的。

3、防曬衣

去海邊旅游怎么能忘記防曬衣呢，很實(shí)用！一件好的防曬衣，作用不僅僅是防曬哦。有的女孩子到海邊會(huì )比較害羞，不敢穿泳衣，那么，披上一件防曬衣就顯得很有用。不會(huì )太暴露，也能起到防曬的作用！

4、墨鏡

墨鏡也是日常搭配很實(shí)用的一個(gè)配件，也能夠阻擋紫外線(xiàn)與皮膚的親密接觸。

5、抗過(guò)敏的相關(guān)物品

因為海南是海邊，肯定免不了要吃海鮮喝啤酒，有的人可能對海鮮過(guò)敏還不自知，因此帶著(zhù)一些抗過(guò)敏的物品可以以防萬(wàn)一。

6、可折疊袋子

這個(gè)可能很多人都不會(huì )提到。但對于女孩子來(lái)說(shuō)，一定不能忽略。因為海南有免稅店，價(jià)格相對來(lái)說(shuō)是很劃算的，女孩子總是免不了買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的沖動(dòng)，有時(shí)候還要幫朋友親戚同事帶一些東西。

這個(gè)時(shí)候有一個(gè)或者多個(gè)大一點(diǎn)的袋子就很必要。相信我，行李箱不一定裝得下的！

以上這6點(diǎn)，就是我認為到海南旅游，必需要帶上的幾個(gè)必需品了

7. 去旅游怎么防曬黑

有一種黑叫做小麥膚色以及美黑！

這都是曬出來(lái)的，出去旅游很多人都會(huì )選擇去海邊、沙灘，因為天氣熱可以玩水，再適合不過(guò)了。

于是有人就開(kāi)始進(jìn)行陽(yáng)光浴了，穿個(gè)比基尼，躺在沙灘上，身上涂上身體油，曬出來(lái)的小麥膚色均勻又陽(yáng)光，特別適合喜歡黑美風(fēng)的美眉！男生帶點(diǎn)小麥膚色看起來(lái)也更硬朗，帥氣。

8. 去旅游怎么防曬最有效

人們都喜歡在炎熱的夏天外出旅游，也正是去海邊玩耍的好時(shí)候，寬闊無(wú)際的大海，穿著(zhù)比基尼的性感美女，眼睛都快看不夠了，可是如果不做好防曬措施的話(huà)，這毒辣的日頭對皮膚是一種極大的傷害，夏季旅游怕曬黑怎么辦?方圓貴州教大家如何隔離防曬吧。

過(guò)多的日曬會(huì )引起多種皮膚疾病，日后還要花大把的金錢(qián)與精力去恢復，因而及時(shí)防曬是非常重要的。

防曬妙招一：盡量避免進(jìn)食感光蔬菜

　　很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜兼含有光敏性物質(zhì)，過(guò)多食用使皮膚更容易長(cháng)出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

防曬妙招二：遮陽(yáng)傘要提前準備好

　　遮陽(yáng)傘是夏季旅游護膚必備的“幫手”，需要注意的是，市場(chǎng)上的遮陽(yáng)傘質(zhì)量參差不齊，買(mǎi)的時(shí)候要注意先看看傘里是否有個(gè)卷標寫(xiě)明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線(xiàn)，或者是買(mǎi)兼具擋雨和抗UV的兩用傘。

防曬妙招三：防曬產(chǎn)品要提前涂抹

　　一般防曬產(chǎn)品都不是抹完立刻就能見(jiàn)效的，大多數的防曬產(chǎn)品的紫外線(xiàn)過(guò)濾功能都是在涂抹30分鐘后才會(huì )生效。防曬產(chǎn)品一定涂抹足夠，半張臉用胡豆大小用量，并平均每隔兩小時(shí)補涂一次。另外，像額頭、鼻子、頸肩部位、耳朵等比較容易長(cháng)斑的部位，要特別加強防曬。

防曬妙招四：維生素C可有效抑制色斑

　　大家都知道，維生素是非常好的美白養顏產(chǎn)品，它是抑制黑斑的有效制劑，防曬自然也少不了它了，因而平時(shí)一定要多食用一些含維生素C的水果，橙子、紅果、柚子等水果含VitC量都是比較高的，或是帶上一些可以補充維生素C的產(chǎn)品。當然，吃富含維生素C的水果蔬菜是最好的補充方式。

皮膚曬傷了怎么辦?很多人在皮膚曬傷后馬上使用保濕噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法，這些方法會(huì )刺激面部已曬傷的皮膚，因而是不恰當的。

當皮膚曬傷后要趕緊冷敷，把局部溫度降下來(lái)。用冰不是不可以，要小心凍傷就是了。然后在溫度降下來(lái)之后再用曬后修復產(chǎn)品，可以用有抗炎功效的，能夠降低皮膚變紅的程度，也可以在一定程度上減少后續黑色素的生成。有益剛曬傷的皮膚是很脆弱的，因此最好不要馬上用面膜，等過(guò)幾天皮膚穩定了再用。

9. 出去旅游用什么防曬霜

個(gè)人建議請參考：垍頭條萊

外出旅游做好防曬準備是必須的，同時(shí)眼鏡也需要保護哦，接下來(lái)告訴大家外出旅游前如何選擇合適的太陽(yáng)鏡，請大家認真閱讀?。萊垍頭條

夏季陽(yáng)光毒辣，所以外出旅游一定要帶上一款太陽(yáng)鏡，那么大家知道外出旅游前如何選擇合適的太陽(yáng)鏡嗎?接下來(lái)請大家跟隨小編的腳步尋找答案吧。萊垍頭條

外出旅游前如何選擇合適的太陽(yáng)鏡?小編分析如下;垍頭條萊

購買(mǎi)太陽(yáng)鏡首先看加碼，在琳瑯滿(mǎn)目的太陽(yáng)鏡市場(chǎng)，往往十幾塊錢(qián)就能買(mǎi)到一款。不過(guò)小二提醒大家，千萬(wàn)不能貪圖小便宜，正規的太陽(yáng)眼睛絕不會(huì )只有這么少的錢(qián)，大家盡量到正規商場(chǎng)購買(mǎi)品牌眼鏡，就有質(zhì)量保證，有無(wú)后顧之憂(yōu)。萊垍頭條

然后在看顏色，現在的太陽(yáng)鏡五光十色，很好看。但是挑選眼鏡時(shí)，不要只挑選艷麗顏色的，要根據需要選擇合適的顏色，比如黃色眼鏡適合夜間，灰色眼鏡事物最為自然，綠色眼鏡能緩解疲勞等等。如果大家是跟團旅游的話(huà)建議佩戴綠色眼鏡，不僅可以防紫外線(xiàn)，又可換屆眼部疲勞。萊垍頭條

最后看度數，正規的太陽(yáng)眼鏡是沒(méi)有度數的，如果你在佩戴時(shí)，發(fā)現視線(xiàn)模糊，或者有輕微頭暈狀況，很有可能是眼鏡質(zhì)量較差，有一定的度數，不建議大家購買(mǎi)。萊垍頭條

另外，正規優(yōu)良的鏡片表面是光滑的，并且無(wú)波紋、無(wú)瑕疵、無(wú)氣泡、無(wú)磨痕。大家拿起眼鏡片平放，從水平方向看有沒(méi)有翹曲。如果發(fā)現凹凸不平或著(zhù)有痕跡、氣泡的鏡片不宜選購。萊垍頭條

溫馨提示：目前比較流行的太陽(yáng)眼鏡主要是圓形和方形，這個(gè)和佩戴習慣以及臉型有關(guān)，小二建議圓形臉佩戴有棱角的眼鏡為宜，方型臉佩戴流線(xiàn)型眼鏡為宜。條萊垍頭

以上這次準備的知識講座希望大家采納。小編最后提醒大家外出旅游一定要帶上一款防曬霜，還應該穿上防曬服哦，這樣就不用擔心自己的皮膚被曬黑了。條萊垍頭

10. 旅游適合穿什么防曬衣

戶(hù)外運動(dòng)的時(shí)候適合穿防曬衣，下地勞動(dòng)的時(shí)候適合穿防曬衣，旅游，爬山，攀巖，散步，出門(mén)買(mǎi)東西，帶孩子出去轉轉等等，都適合穿防曬衣。好的防曬衣能遮擋太陽(yáng)的紫外線(xiàn)，能讓人更好的遮擋陽(yáng)光照射，尤其是炎炎夏日，不穿防曬衣出門(mén)一天會(huì )曬傷皮膚

11. 去旅游要穿防曬衣嗎

去山里玩穿運動(dòng)休閑裝就可以，夏天的時(shí)候穿T恤配休閑短褲(或牛仔褲)和夏季運動(dòng)鞋，冬天的時(shí)候穿運動(dòng)套裝配羽絨服(登山服)登山靴，總之要寬松一些，不妨礙運動(dòng)的都可以。春天多雨的季節，應該穿輕便防水的沖鋒衣最好，既透氣，又不怕小雨。秋天去山里玩以薄毛衣和厚外套應該比較合適，怕冷的話(huà)可以再多帶些衣服御寒。