1.生產(chǎn)習俗
農業(yè)種植業(yè)是境內苗族為提供物質(zhì)生活資料的最主要的生產(chǎn)行業(yè)，集中地體現了苗族稻作文明的精髓。
2.服飾
花垣苗族男子的服飾為頭纏布帕，雅酉一帶為花帕，其余地區為青帕，帕長(cháng) 1~3米長(cháng)，戴多層“人字形”，身穿對襟衣，袖長(cháng)而小，褲筒短而大，包青色裹腳。



3.舞蹈
蘆笙舞是除銅仁地區以外全省苗族最有代表性的傳統節目，歷史悠久，北宋時(shí)已進(jìn)入朝廷演出。大的隊形主要有兩排一字形和圓形兩種。由數十名青年男子在前吹笙引導，數十名至百余青年婦女踏著(zhù)蘆笙拍節，跟隨于后，進(jìn)三步退一步，圍繞場(chǎng)地循序而進(jìn)。
4.音樂(lè )
飛歌以其唱腔高吭、聲調宏亮而得名。一般是青年男女交際時(shí)對唱。也有的是勞動(dòng)之余，為表達心情愉快，即興獨唱，也有多人合唱。聽(tīng)者雖相隔數百米，也能把歌詞聽(tīng)得分明。
5.趕秋
是湘西苗族的大型喜慶節日之一，每年的"立秋"這一天，苗族人民都要停止農活，身穿節日盛裝，邀友結伴，興高彩烈地從四面八方涌向秋場(chǎng)，參與或觀(guān)看各種文娛活動(dòng)。
參考資料：
搜狗百科--苗族