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尿酸高的飲食

2022年11月06日 13:16:4210

尿酸高的飲食
尿酸高的人飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物;

下面提供的是我們?nèi)粘o嬍趁?00克食物中嘌呤含量值:
1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龍眼、各種蛋類、牛奶、煉乳、麥乳精、各種水果及干果類、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各種油脂、杏仁、核桃、果醬等。
2、每100克中嘌呤含量

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